Lower body

Každý utorok pridáme nový lower body tréning. Zameriame sa na spodnú časť tela, pridáme abs a osvedčené efektívne cviky na zadok. Môžeš si ho odcvičiť kedykoľvek máš čas, ale nezabudni tréningy na spodnú časť tela striedať s upper body tréningami, aby si sa mohla tešiť z pekného rovnomerného rysovanie postavy. Vyber si tréning na dnes a poď makať!